Quels sont les traitements de médecine traditionnelle chinoise contre l’insomnie ?
Ces dernières années, l’insomnie est devenue un problème courant qui touche les gens modernes. Selon l'analyse des sujets d'actualité et des contenus d'actualité sur Internet au cours des 10 derniers jours, le débat sur l'insomnie continue de croître, en particulier la méthode de traitement de l'insomnie avec la médecine traditionnelle chinoise qui a attiré beaucoup d'attention. Cet article combinera des données structurées pour vous présenter en détail le plan de traitement de la médecine traditionnelle chinoise contre l'insomnie.
1. Différenciation du syndrome MTC de l'insomnie
La médecine traditionnelle chinoise estime que l’insomnie est étroitement liée au dysfonctionnement d’un organe. La différenciation des syndromes courants est la suivante :
| Type dialectique | Principaux symptômes | Médecine chinoise recommandée |
|---|---|---|
| Insuffisance cardiaque et splénique | Difficulté à s'endormir, rêves fréquents et réveils faciles, palpitations et oublis | Graine de Ziziphus, Poria cocos, racine de Polygala |
| La stagnation du foie se transforme en feu | Irritabilité, bouche amère et gorge sèche, rêves fréquents et facilement effrayé | Bupleurum, gardénia, calotte |
| Carence en Yin et excès de feu | Cinq bouleversements, fièvre, sueurs nocturnes, bouche et gorge sèches | Anemarrhena, Cortex Phellodendron, Rehmannia glutinosa |
| Disharmonie cœur-rein | Douleurs à la taille et aux genoux, acouphènes, oubli et cœur agité | Coptis chinensis, cannelle, gélatine de peau d'âne |
2. Programmes populaires de conditionnement en médecine chinoise
Sur la base des récentes discussions animées sur Internet concernant le traitement de l'insomnie par la médecine traditionnelle chinoise, les méthodes efficaces suivantes ont été identifiées :
| Nom de la médecine chinoise | effet | Comment utiliser | Choses à noter |
|---|---|---|---|
| Noyau de jujube sauvage | Nourrit l'esprit, calme les nerfs et soulage la transpiration | 10-15g de décoction ou boisson en poudre | Pas trop |
| Vigne nocturne | Nourrir l'esprit, calmer l'esprit et débloquer les méridiens | 15-30g de décoction et prise | Les femmes enceintes doivent utiliser avec prudence |
| Écorce d'Albizia | Soulager la dépression et calmer les nerfs | 10-15g de décoction et prise | Ne convient pas à une utilisation à long terme |
| Poria | Renforce la rate et calme l'esprit | 10-15g de décoction et prise | Aucune contre-indication évidente |
3. Prescriptions recommandées en médecine chinoise classique
Les prescriptions classiques de la médecine traditionnelle chinoise pour traiter l’insomnie sont cliniquement prouvées depuis longtemps et ont des effets remarquables :
| Nom de l'ordonnance | composition | Type de certificat applicable | Utilisation et posologie |
|---|---|---|---|
| Soupe aux noyaux de dattes aigre | Graine de Ziziphus, Anemarrhena, Poria, Ligusticum chuanxiong, Réglisse | Fatigue et insomnie | 1 dose par jour, décoction dans l'eau |
| Soupe à la gélatine et à la peau d'âne Coptidis | Coptis chinensis, scutellaire, gélatine de peau d'âne, racine de pivoine blanche, jaune de poulet | Carence en Yin et excès de feu | 1 dose par jour, répartie en 2 fois |
| Guipi Tang | Atractylodes, angélique, astragale, longane, polygala, etc. | Insuffisance cardiaque et splénique | 1 dose par jour, décoction dans l'eau |
| Bupleurum et soupe d'os de dragon et d'huîtres | Bupleurum, scutellaire, pinellia, quille, huître, etc. | La stagnation du foie se transforme en feu | 1 dose par jour, décoction dans l'eau |
4. Précautions à prendre pour traiter l'insomnie avec la médecine traditionnelle chinoise
1.Traitement basé sur la différenciation des syndromes: Lorsque vous traitez l'insomnie avec la médecine traditionnelle chinoise, vous devez choisir le médicament approprié en fonction de votre constitution personnelle et du type de syndrome, et vous ne devez pas suivre aveuglément la tendance.
2.pas à pas: Le conditionnement de la médecine traditionnelle chinoise met du temps à faire effet. Il faut généralement 2 à 4 semaines pour montrer l'effet, vous devez donc être patient et persister.
3.Coordonner avec l'ajustement de la vie: Pendant le conditionnement avec la médecine traditionnelle chinoise, vous devez maintenir un horaire régulier, éviter toute excitation excessive avant d'aller vous coucher et créer un bon environnement de sommeil.
4.Soyez conscient des interactions médicamenteuses: Les patients qui prennent la médecine occidentale doivent consulter leur médecin pour éviter les effets indésirables provoqués par l'interaction entre la médecine chinoise et la médecine occidentale.
5.Les femmes enceintes doivent utiliser avec prudence: Certaines médecines traditionnelles chinoises apaisantes peuvent affecter le développement du fœtus. Les femmes enceintes doivent consulter un médecin professionnel avant de les utiliser.
5. Recommandations pour les boissons à base de plantes chinoises récemment populaires
Selon des discussions animées sur Internet, les thés de médecine traditionnelle chinoise suivants peuvent aider à améliorer l'insomnie :
| Nom du thé | formule | effet | Le temps de boire |
|---|---|---|---|
| Thé apaisant et nourrissant | 10g de noyaux de jujube, 10g de noyaux de cyprès, 10g de cocos poria | Nourrir l'esprit et calmer l'esprit | 1 heure avant de se coucher |
| Thé pour soulager la dépression et favoriser le sommeil | 5g de rose, 5g d'Albizia julibrissin, 3g d'écorces de mandarine | Apaiser le foie et soulager la dépression | après-midi ou soir |
| Yin nourrissant et thé apaisant | Ophiopogon japonicus 10g, lys 10g, cœur de graines de lotus 2g | Nourrir le yin et réduire le feu | après le dîner |
Conclusion
La médecine traditionnelle chinoise pour traiter l'insomnie présente les avantages d'un effet curatif précis et de peu d'effets secondaires, mais elle doit être traitée en fonction de la différenciation des syndromes en fonction des conditions individuelles. Il est recommandé aux patients souffrant d'insomnie d'utiliser la médecine traditionnelle chinoise de manière rationnelle sous la direction de praticiens professionnels de la médecine traditionnelle chinoise et d'adopter de bonnes habitudes de vie pour améliorer fondamentalement la qualité du sommeil. Si les symptômes de l'insomnie persistent et ne disparaissent pas, vous devez consulter rapidement un médecin pour exclure la possibilité d'autres maladies organiques.
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